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四外援VS双外援！山东全主力出战，北控外援特莱斯缺阵

曼联在最后一场热身赛2-4被鲁本·阿莫林执教的AC米兰逆转击败，卡里克的阵容暴露两大显著短板。首先，左路的卢克·肖无法承受一周双赛，即便只是热身赛；其次，中场没有一名防守型球员，后防之前欠缺屏障。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260817100124072548_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据「talkSPORT电台」报道，吉姆·拉特克里夫爵士的英力士管理团队认同卡里克的观点，曼联主帅赛前就说球队还有一两个位置有待加强，必须把握机会让阵容不断强化。意大利转会专家法布里济奥·罗马诺确认：「曼联正在运作更多交易。」英媒称，曼联的首选左后卫目标仍然是纽卡斯尔联的刘易斯·霍尔，并且希望在夏窗最后时刻可以迫使「喜鹊」同意放人，他的转会费大约6000万英镑；与此同时，富勒姆的桑德·博格则是后腰眼下的最佳选择，他加盟「农场主」时的价格就有2500万英镑，现在该队希望得到双倍的转会费。这意味着，即便拉爵给出8000万英镑，曼联也无法得到目前心仪的两名新援目标，最多买到其中的一个，同时另一位置将不得不寻求更有性价比的便宜球员。《曼彻斯特晚报》称，曼联正在加紧推进左后卫的引援计划，管理层认为这是卡里克麾下阵容最迫切需要解决的问题。可惜，新赛季开始前已经不可能得到改善了。左后卫现在被视为球队最需要投资的位置，可惜，他们也私下承认，签下霍尔的交易几乎已经告吹。曼联将霍尔视为该位置的首选目标，但这位21岁的球员大概率将不得不留在纽卡斯尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260817100126004891_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 有传闻称，在埃迪·豪下课后，新帅已经说服霍尔放弃转会，将与纽卡斯尔签下一份新的长期合同。他被承诺将是新任主帅计划中的关键球员，球员的经纪人现在对他有意离队的传闻一笑置之。所以，在夏窗还剩最后两周的背景下，曼联虽然有首选目标，但实际能买到哪一名新左闸，到目前仍然扑朔迷离。至于传说许久的第三名中场新援，情况也没有好到哪里去。效力皇家马德里的拉爵「梦想签约」奥雷利安·楚阿梅尼恐怕已经不可能加入，他的队友卡马文加倒是还有一点机会。「竞技网」的劳里·惠特韦尔说：「卡马文加是曼联观察过的球员，也被推销给俱乐部。曼联考虑了他的情况，认为他颇为适合，能打后腰和左后卫。只是他的转会费可能超标，比霍尔更贵。对曼联而言，金钱是非常重要的因素。」对拉爵而言，钱确实非常关键。他已经因为价格因素放弃了埃利奥特·安德森、马特乌斯·费尔南德斯和桑德罗·托纳利等目标。目前俱乐部正在接洽的18岁英格兰中场小妖路易斯·佩奇，也因为价格因素停滞不前。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260817100129080723_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，莱斯特城想要总值1400万英镑的转会费，曼联不愿给这么多，希望900万英镑达成交易，拉爵认为「蓝狐」的要价太贵，那就失去了「埃登·海文2.0版」的引进效果了。

曝曼联夏窗将再花8000万买人！或首选两人，纽卡左闸加富勒姆铁腰

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260814200140059220_p.png"></div>08月14日讯 美媒StatDefender更新动态，晒出2023年选秀球员中职业生涯30+得分场次最多的球员：1. 维克托-文班亚马 — 462. 基杨特-乔治 — 203. 布兰登-米勒 — 134. 斯库特-亨德森 — 65. 布莱斯-森萨博 — 55. GG-杰克逊 — 57. 阿门-汤普森 — 47. 小海梅-哈克斯 — 49. 图马尼-卡马拉 — 39. 格雷迪-迪克 — 3来源：X

23届选秀生涯30+场次排行榜：文班亚马46场断档第一-NBA新闻

上个月，尤里·蒂勒曼斯终于成功加盟曼联，这是他的第三次幸运机会。由于签下巴西中场埃德森的交易陷入停滞，红魔激活了球员与阿斯顿维拉合同中3500万英镑的解约条款，将他带至老特拉福德。 然而，这笔转会本可能更早发生。早在2019年夏天，当时蒂勒曼斯在莱斯特城的租借期结束，曼联就曾考虑过引进他，但他最终永久转会至莱斯特城。此后，在2022年和2023年，他再次与曼联传出绯闻。 在曼联于基尔代尔郡进行的季前训练营中，这位比利时国脚透露，过去曾有两次直接谈判。“有两次我与俱乐部有过交谈，但最终没有结果，所以我对此非常平静。”蒂勒曼斯说道。 当被问及是否认为加盟曼联的机会已经错过时，他补充道：“不，听着，我对此非常平静。当转会机会出现时，如果必须要发生，它就会发生。此前我多次与俱乐部联系在一起，但没有成行，事实就是如此。我只是继续努力，在球场上做好自己的事，然后机会就来了。” 蒂勒曼斯承认，他清楚自己的解约条款，因此知道今夏有可能发生变动。他也将这次从维拉公园转投老特拉福德视为职业生涯的一次提升。 “我非常感谢阿斯顿维拉，”他说，“我欠他们一切。这是一家伟大的俱乐部，我们做出了精彩的事情，他们也让我恢复到最佳水平。但还有球队在维拉之上，曼联就是其中之一。对任何球员来说，能来到这里都是巨大成就，意味着你的职业生涯做得不错。但这并不到此为止，我希望取得成功。” 对于曼联而言，蒂勒曼斯有望成为一名类似新主帅迈克尔·卡里克那样的深层组织核心。这笔转会也标志着这位比利时中场终于让自己的曼联梦想照进了现实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260813013120002390_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

蒂勒曼斯3500万英镑终圆曼联梦，第三次尝试终于成行

齐鲁晚报·齐鲁壹点 冯子涵<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250405193740060131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="740" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 4月5日晚，山东高速男篮将在主场迎来本赛季季后赛首轮比赛，对手是北控男篮。本赛季常规赛，山东男篮四杀对手，实现横扫。目前，对阵双方大名单已出，山东男篮全主力出战，四名外援在列；北控队小外援特莱斯伤缺，萨林杰和里勒双外援领衔。新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！

山东VS北控大名单：高诗岩沈梓捷出战 北控双外援对垒山东四外援

盘外招？大胜辽篮44分让杜锋尝到甜头，英歌队又来了,能克制上海?

据埃弗顿主帅戴维-莫耶斯在英联杯第二轮对阵普雷斯顿北端前的赛前发布会消息，他谈到了杯赛的重要性、联赛优先级以及周中比赛可能的轮换安排，还回顾了自己在普雷斯顿开启执教生涯的经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825203055087424_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 莫耶斯表示，杯赛当然重要，但保级在他看来更重要。他说，自己想不到有哪位主帅不希望在杯赛里走得更远。谈到是否会轮换阵容时，莫耶斯说，他上赛季就这样做过，虽然没能在狼队身上取胜，但那时首轮对手是曼斯菲尔德。这一次，埃弗顿将面对“难得多”的普雷斯顿。莫耶斯也提到，泰勒-迪布林、莫伊塞-基恩和杰克等人都在竞争位置，球队里有不少球员都像是能踢一线队比赛的水平，因此他还没细想排兵布阵，只是更想先把这场比赛踢完。在谈到自己执教普雷斯顿的岁月时，莫耶斯说，那段经历对他帮助很大。他感谢了当时的主席以及背后的支持者，包括布莱恩-格雷和德里克-肖，称他们给了自己巨大支持。他回忆，球队一路升级，只是在升级附加赛决赛中输给了萨姆-阿勒代斯执教的博尔顿，没能进入英超。莫耶斯还表示，年轻教练最好还是靠自己一步步在低级别联赛中积累经验，而不是一开始就被扔进困难环境。他说，自己当时很幸运，曾在普雷斯顿踢球，也当过助教和助理教练，因此对俱乐部和球员需求有一定了解，这是一段很宝贵的学习经历。谈到普雷斯顿的象征人物汤姆-芬尼时，莫耶斯说，芬尼至今仍是这家俱乐部的支柱。芬尼过去常在周五赛前和他一起喝茶、聊天。莫耶斯还回忆了芬尼对他的影响，称自己常向他请教过人和对抗的细节，芬尼总能给出直接而实用的回答。莫耶斯说，尽管自己没怎么亲眼看过芬尼踢球，但在普雷斯顿的语境里，他始终都是一位非常重要的人物。

莫耶斯：杯赛冠军重要，但保级更重要

阿斯顿维拉在转会窗最后一周急需补强，如今至少敲定一笔交易。据德国多方消息，包括转会记者弗洛里安·普莱滕贝格在内，维拉已经以自由转会方式拿下前拜仁慕尼黑中场莱昂·格雷茨卡。体检完成，官宣在即<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825203046065169_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 普莱滕贝格在社交媒体上写道：“格雷茨卡已被视为阿斯顿维拉新援。体检顺利完成，很快会官宣。”31岁的德国国脚格雷茨卡将签下一份两年或三年的合同，并有望几乎立即进入首发阵容。维拉下周一将对阵阿森纳，球队希望他能赶上这场比赛。阵容缺口仍待填补格雷茨卡的到来为人员吃紧的维拉增加了一个急需的中场选择，但俱乐部接下来几天还希望完成更多交易。他们迫切需要中后卫和攻击手。尼古拉斯·杰克逊看起来很可能从切尔西加盟，但即便他到来，维拉在接下来7天里仍需要多张新面孔。惨败敲响警钟周日0比4惨败给布莱顿提醒了维拉，如果动作不够快，球队可能陷入更大麻烦。对乌奈·埃梅里的球队来说，欧联杯夺冠的胜利感觉已经是很久以前的事了。

体检完成，阿斯顿维拉即将官宣免签拜仁中场格雷茨卡

根据记者Alex Crook的最新消息，曼联准备激活利桑德罗-马丁内斯的一年续约选项，但是他必须证明自己可以保持健康，否则明夏曼联会出售他。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825203038041712_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者Alex Crook指出，利桑德罗‑马丁内斯需要奋力保住自己在曼联的职业生涯。消息人士透露，曼联准备激活他合同里的一年延长选项，球员现有合同将在本赛季结束到期。不过，卡灵顿高层内部有一种观点：马丁内斯必须证明自己可以保持健康，否则他就会在明年夏天被出售。

利马必须证明自己可以保持健康，否则明夏曼联会出售他

继昨日官宣调整杜锋和朱芳雨职务之后，刚刚，广东宏远俱乐部官宣主教练，正是38岁的塞尔维亚籍少帅内纳德-亚科夫列维奇。关于他的介绍，可以点击早前刺猬的推送： <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825203024017713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此外，何塞普·玛丽亚·贝罗卡尔出任宏远男篮助理教练，出身于西班牙巴塞罗那体系的贝罗卡尔，执教生涯共获得21个冠军，其中包括两次欧冠冠军，经验丰富。乔纳森-汤普森则出任球员发展教练，深耕北美篮球训练领域超过15年的他曾为欧文、托马斯、里德等提供专业技术训练。 至此，广东男篮教练组已经全部到位，接下来就看球队的引援特别是外援选择。9月6日，广东将赴惠州与深圳进行热身赛。

官宣！广东宏远主教练就是他

北京时间8月25日，广东男篮官方宣布，朱芳雨因个人原因卸任总经理职务。经双方友好协商，俱乐部决定任命他为队史首位“总顾问”。从总经理到总顾问<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825203014069969_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 广东男篮更新社媒，向这位与球队并肩走过多个阶段的功勋人物致谢。媒体人“麦穗丰”发文写道：“真的很感谢朱总，无论球员时代还是总经理时代，朱总都为广东男篮做出了非常大的贡献，是毋庸置疑的球队功勋人物，没有人能够抹去他的成就。永远爱你，朱总！”相关新闻显示，广东男篮官方确认朱芳雨卸任总经理职务，将出任球队“总顾问”。朱芳雨也在社媒发文，感谢球迷一路相伴，并表示会继续陪伴家人。

广东男篮官宣朱芳雨卸任总经理，转任队史首位“总顾问”

据迪马济奥报道，尤文图斯迎来另一名门将，卡米尔-格拉巴拉在迪格雷戈里奥转会伯恩茅斯官宣后抵达都灵。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825202038060814_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在迪格雷戈里奥正式加盟伯恩茅斯后，这名波兰门将已经落地卡塞莱，准备开启自己在斑马军团的新冒险。转会细节显示，格拉巴拉将以租借附带买断权的方式加盟，总价为1200万欧元；他将和吉列尔莫-维卡里奥一起组成尤文的门将配置。

迪马济奥：格拉巴拉抵达都灵，将加盟尤文

来自意大利媒体慢镜头的报道指出，意甲新规让比赛时间更多了。首轮数据已经说明这一点：平均有效比赛时间约为58分钟，而上赛季整个赛季只有约54分钟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825202019034428_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 意甲本赛季引入的一些新规都在限制拖延时间，弗罗西诺内对尤文图斯一役已经让人先看到了效果。罗马主帅加斯佩里尼在战胜佛罗伦萨后的新闻发布会上说：“我非常喜欢这些新规。受益的是球迷，他们以前看过太多无聊的比赛，门将往往比其他所有人触球更多。这些规则很棒，要求球员必须在场外停留一分钟的规定也很好，没有人再搞表演、倒地不起，大家都会站起来。规则设计得非常好，想看比赛、而不是看人拖时间的观众最受益。” 意甲首轮比赛有效时间 国际米兰4-1蒙扎 60分27秒乌迪内斯1-1科莫 61分13秒热那亚0-2那不勒斯 62分43秒帕尔马0-1卡利亚里 58分54秒弗罗西诺内0-1尤文图斯 49分12秒威尼斯0-2莱切 57分58秒亚特兰大2-1萨索洛 64分50秒都灵1-2AC米兰 57分42秒博洛尼亚0-1拉齐奥 49分11秒罗马4-0佛罗伦萨 57分24秒首轮平均有效时间：57分53秒

新规立竿见影，意媒：意甲首轮平均有效比赛时间57分53秒

平均净比赛时间：57分53秒。上个完整赛季约为54分钟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825202012068198_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 随着意甲实行新规则，比赛时间有所延长。首轮数据显示，平均净比赛时间为57分53秒，约为58分钟；上个完整赛季则约为54分钟。联赛引入这些新规，旨在减少比赛中的拖延时间。在弗罗西诺内对阵尤文图斯的比赛中，我们已经看到了初步效果。“我非常喜欢这些规则。”罗马主帅加斯佩里尼在战胜佛罗伦萨后的新闻发布会上表示，“受益最大的是观众。过去，他们看到的比赛非常乏味，门将拿球的时间甚至比其他所有球员加起来还多。这些规则都很好，包括球员接受治疗后必须在场外停留一分钟这一条。这样一来，就没人再假装倒地不起，大家都会立刻起身。这些规则的设计确实非常好，最受益的还是那些想看比赛，而不是看球员拖延时间的观众。”比赛与净比赛时间- 国际米兰4-1蒙扎：60分27秒- 乌迪内斯1-1科莫：61分13秒- 热那亚0-2那不勒斯：62分43秒- 帕尔马0-1卡利亚里：58分54秒- 弗罗西诺内0-1尤文图斯：49分12秒- 威尼斯0-2莱切：57分58秒- 亚特兰大2-1萨索洛：64分50秒- 都灵1-2米兰：57分42秒- 博洛尼亚0-1拉齐奥：49分11秒- 罗马4-0佛罗伦萨：57分24秒首轮平均净比赛时间：57分53秒

意甲新规见效：首轮净时近58分钟，上赛季为54分钟

西甲第2轮，皇马将在主场迎战皇家社会，主帅穆里尼奥在赛前发布会上谈到了裁判和引援等焦点话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825201138061637_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这是我们本赛季第一场主场比赛，但也是19场主场中的一场。每一分都重要，首要目标是获胜，同时也要尊重一支值得尊重的球队。皇社很有特点，球员也很优秀，会给我们制造麻烦的。在与西班牙人的比赛中，我们感受到了对手球迷对自家球队的支持，明天我们希望我们的球迷也能支持我们。我希望我的球队保持同样的求胜欲、态度、韧性、斗志和从容，我希望球迷也能感受到这点。 球员们的状态 西班牙人目前的比赛强度是我们所不具备的。我们部分球员已经训练了一段时间，我们用他们搭起了一套基本框架，比赛可以加快他们恢复到正常状态的进程。球员需要比赛，比如库库雷利亚。我们看客观的科学数据，也会结合我的经验，球员自身的感觉也很重要。 重返伯纳乌 我不希望伯纳乌球迷以某种特别的方式迎接我，我希望大家把热爱留给球队。上赛季有一段时间，这份爱经历了一段低俗。现在我们不是从零开始，我不重要，我能控制我的情绪，以平常心踢一场并不寻常的比赛，因为这场比赛事关三分。我希望球队能感受到与上赛季不一样的东西。 上赛季裁判对于维尼修斯和亚马尔受到的侵犯区别对待，您怎么看待西班牙的裁判？ 老实说，上赛季皇马和巴萨的比赛我一场都没看，我没法发表什么看法，我没有每周都关注这两队的比赛。我只能说，维尼修斯受到的对待明显不同于其他球员，现在他陷入了一种恶性循环，对手觉得可以这样对他，于是就这么干了。就好像小孩子，你不管他们，他们就会越来越过分。我不喜欢这种区别对待，(西班牙人球员)那一脚就是侵犯，应该被罚下。除了个别情况，总的来说我对西班牙裁判还是很满意的。至于维尼修斯被踢的那下，我认为裁判当时没看到，第四官员可能是不愿意这么做。至于VAR，我只能说他们没有很好地完成自己的工作。但我信任西班牙裁判，我一直都信任他们，在欧冠也是。我不会觉得他们与内格雷拉案有关之类的，虽然有些判罚确实影响了比赛结果，但这种事在所难免。 维尼修斯怎样才能跳出这种恶性循环？ 分为场上和场下两部分。如果不涉及恐同或种族主义，我觉得他的反应是可以控制和改善的。至于比赛中的对抗，比如踢人和点球，那是裁判的责任。我更愿意称他们为“法官”(juez)而不是“裁判”(árbitro)。按我的脾气，如果这种事发生在我身上，说不定吃红牌的是我(笑)。至于他和客场球迷之前的关系，我认为是我们可以努力改善的。 现在的您看起来更冷静了？ 不是最近才有的变化，但我确实更冷静，更能控制自己的情绪。总会有困难的时候，但到目前为止，我没看到有人偷懒，我喜欢大家都为皇马努力的样子。可能也是因为这里的球员和工作人员帮助我压制了性格中比较阴暗的一面(笑)。 阵容已经确定了吗？ 对我来说是定了，但转会市场还开着，你不知道会不会有球员过来跟你说他想走。原则上不会，但这种事情也不是没可能。在我心里，阵容已经定了，我也没有向俱乐部提任何要求，我很满意，如果有人要走，我也不会介意。 如何在战术上让贝林厄姆、维尼修斯和姆巴佩三人兼容？ 最难的问题我应该不会遇到，因为最难的是手里没有顶级球员，或因伤无法派出高水平球员。我不想给对手透露太多信息，等打完比赛并且我们输了再说吧。我想让他们三个都上，利总是大于弊，而我就是来帮忙的。 巴尔韦德适合哪个位置？ 之前的教练出于需要让他踢过右边后卫。在我看来，他是一名中场球员，其次，他的位置也要根据我们的目标和对手来定，他可以踢固定的位置，也可以更自由些。 姆巴佩和埃斯皮搭档 我们有可能看到他们两人同时上场，我们在季前赛也用过恩德里克。埃斯皮是另一种类型的球员，和西班牙人那场，当时对手一直收缩防守，基利安(姆巴佩)试图回撤，用个人能力解决问题，那时候我想到卡洛斯(埃斯皮)或许可以发挥作用，特伦特(阿诺德)的上场也提升了球队实力。 关于楚阿梅尼 他在世界杯遭了不少罪，这很正常，他缺席了两场比赛，但参加了半决赛。他现在身体有点问题，假期不足以让他完全恢复。他想赶上联赛开局，也努力过，但我们最终决定不能让他带伤开始新赛季。 缺乏磨合，而赛季初赛程又很密集，是否不公平？ 我没觉得不公平。我必须感谢西甲这个明智的决定，因为他们把我们的比赛推迟了一周，否则这会是个问题。现在赛程这么密集，是因为我们之前成绩好，所以一周要踢三场比赛。如果有球员太累，上不了，就换其他人上。 恩德里克的情况 我没法告诉你具体情况，他的肌肉出了点问题，影响到了肌腱。我很喜欢这名球员，他与其他俱乐部有过很多接触，我想留下他，所以没有把他外租或出售。我不确定他会不会进安切洛蒂(世界杯后)的首份大名单，但卡洛(安切洛蒂)是我的朋友，他会直接打给我。

穆里尼奥：我觉得阵容已经定了，我没向俱乐部提任何要求

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260825201136087312_p.png"></div>08月25日讯 今日，前NBA球员麦迪和文斯-卡特在播客节目《Cousins with Vince Carter &amp; Tracy McGrady》中聊到了火箭。卡特：“你认为本赛季火箭能拿到50胜吗？”麦迪：“是的，我押大于50胜！我认为休斯顿本赛季能赢下50场，因为弗雷德-范弗里特伤愈回归了，这能让每个人回到自己最擅长的角色定位上。凯文-杜兰特只需要专注于得分，不用再去干组织控卫的活儿了。只要他们的内线能保持健康——比如史蒂文-亚当斯、克林特-卡佩拉和阿尔佩伦-申京，这可是他们立足的根本。”来源：YouTube